Diétás tejberizs

A diétás tejberizst nyugodtan fogyaszthatja bárki, aki le akar dobni pár kilót. A diétás tejberizsben nincsen hozzáadott cukor. A diétás tejberizs is sok féleképpen ízesíthető, akár lekvárral, kakaóval. De lehet gyümölcsökkel is ízesíteni, ahogy én is tettem.

Diétás tejberizs recept

1. Az elején megmossuk a rizst.
2. Egy fazékba beleöntjük a tejet és a vizet.
3. Majd hozzáadjuk a megmosott rizst.
4. Felforraljuk, majd lassú tűzön puhára főzzük a diétás tejberizst. Időnként megkavarjuk, nehogy leragadjon.
5. Tálaláskor a diétás tejberizsre rakhatunk gyümölcsöket (most áfonyát raktam). De rakhatunk rá lekvárt vagy meghintjük kakaóval is.

Diétás tejberizs

Diétás tejberizs recept

Recept nyomtatása Pin Recept Recept megosztása Facebook

ELŐKÉSZÍTÉS 3 perc perc

FŐZÉS 40 perc perc

ELKÉSZÍTÉS 43 perc perc

FOGÁS Desszert, Ebéd

KONYHA Kísérletező

ADAG 2 adag

Tejberizs hozzávalók

  

• 12 dkg rizs
• 5 dl tej
• 1 dl víz
• gyümölcsök én áfonyát raktam
• lekvár

Tejberizs elkészítése

 

• Az elején megmossuk a rizst.
• Egy fazékba beleöntjük a tejet és a vizet.
• Majd hozzáadjuk a megmosott rizst.
• Felforraljuk, majd lassú tűzön puhára főzzük a diétás tejberizst. Időnként megkavarjuk, nehogy leragadjon.
• Tálaláskor a diétás tejberizsre rakhatunk gyümölcsöket (most áfonyát raktam). De rakhatunk rá lekvárt vagy meghintjük kakaóval is.
  

Jó étvágyat kívánok!

Hasonló tejberizs receptek és ötletek:

Létezik elronthatatlan tejberizs? Cukormentes tejberizs Tejberizs szelet Gyümölcsrizs