A diétás tejberizst nyugodtan fogyaszthatja bárki, aki le akar dobni pár kilót. A diétás tejberizsben nincsen hozzáadott cukor. A diétás tejberizs is sok féleképpen ízesíthető, akár lekvárral, kakaóval. De lehet gyümölcsökkel is ízesíteni, ahogy én is tettem.
hirdetés
Diétás tejberizs recept
- Az elején megmossuk a rizst.
- Egy fazékba beleöntjük a tejet és a vizet.
- Majd hozzáadjuk a megmosott rizst.
- Felforraljuk, majd lassú tűzön puhára főzzük a diétás tejberizst. Időnként megkavarjuk, nehogy leragadjon.
- Tálaláskor a diétás tejberizsre rakhatunk gyümölcsöket (most áfonyát raktam). De rakhatunk rá lekvárt vagy meghintjük kakaóval is.
hirdetés
Diétás tejberizs
Diétás tejberizs recept
Tejberizs hozzávalók
- 12 dkg rizs
- 5 dl tej
- 1 dl víz
- gyümölcsök én áfonyát raktam
- lekvár
Tejberizs elkészítése
- Az elején megmossuk a rizst.
- Egy fazékba beleöntjük a tejet és a vizet.
- Majd hozzáadjuk a megmosott rizst.
- Felforraljuk, majd lassú tűzön puhára főzzük a diétás tejberizst. Időnként megkavarjuk, nehogy leragadjon.
- Tálaláskor a diétás tejberizsre rakhatunk gyümölcsöket (most áfonyát raktam). De rakhatunk rá lekvárt vagy meghintjük kakaóval is.
Jó étvágyat kívánok!
